Olej rzepakowy – zdrowie na naszych stołach 0
Olej rzepakowy – zdrowie na naszych stołach

Olej rzepakowy jest produktem, który gości w większości polskich kuchni. Jest powszechny ze względu na przystępne ceny, jednak zazwyczaj go nie doceniamy. Czytamy o cudownych właściwościach oliwy z oliwek i innych olejów, które nie są ogólnie dostępne za sprawą dużo wyższych cen. Mało kto zdaje sobie sprawę, że olej rzepakowy należy do jednych z najzdrowszych tłuszczy. Okazuje się, że nie musimy szukać drogich olejów, żeby mieć w swoim menu produkt najwyższej jakości.

czytaj całość »
Hummus – zdrowa przekąska nie tylko dla wegan 0
Hummus – zdrowa przekąska nie tylko dla wegan

Pasta z ciecierzycy i tahini z krajów bliskowschodnich szybko trafiała na talerze wegan i wegetarian z różnych stron świata. I nie bez przyczyny. Osoby, które rezygnują z mięsa i innych produktów pochodzenia zwierzęcego potrzebują alternatywnego źródła białka. Tu hummus sprawdza się znakomicie – zarówno ciecierzyca jak i tahini zawierają bardzo pokaźne ilości białka. 

czytaj całość »
Otyłość – Zły tryb życia czy efekt choroby? 0
Otyłość – Zły tryb życia czy efekt choroby?

Chyba nikt z nas nie chciałby mieć nadprogramowych kilogramów. Stosujemy diety odchudzające, uprawiamy sport, przechodzimy na zdrowy tryb życia. Robimy wszystko, by zyskać bądź zachować szczupłą sylwetkę. Niestety nie każdemu się to udaje. Są osoby, które tyją nawet wbrew zasadom odpowiedniego odżywiania. Otyłość jest chorobą, a nie tylko efektem stylu życia.

czytaj całość »
Ocet jabłkowy – złoty eliksir życia 0
Ocet jabłkowy – złoty eliksir życia

Można by zaryzykować stwierdzenie, że ocet jabłkowy właściwie bardzo rzadko zaprząta nam głowę i przez większość z nas jest po prostu ignorowany. U niektórych sam dźwięk nazwy ‚ocet’ budzi nieprzyjemne skojarzenia i odczucia. Jednak ocet od wieków miał szerokie zastosowanie i był używany zarówno do celów domowych, jak i kulinarnych. W starożytnej medycynie ludowej uchodził nawet za lekarstwo, twierdzono że jest w stanie poradzić sobie z wszelkiego rodzaju problemami zdrowotnymi, a skoro było o nim głośno już za czasów starożytności, to znaczy, że nie może być nieskuteczny.

czytaj całość »
DLACZEGO WARTO ZDROWO SIĘ ODŻYWIAĆ? 0

Jeść musimy, bowiem to podstawowy składnik potrzebny do funkcjonowania organizmu. W dodatku trzeba pamiętać, aby odżywiać się w miarę rozsądnie i w miarę zdrowo, bowiem tak naprawdę wszystko co zjemy wpływa pozytywnie, lub negatywnie na nasze funkcjonowanie. Nie jest to jednak jedyny powód dla którego warto zdrowo się odżywiać, bowiem jest ich o wiele więcej. O jakich argumentach tutaj mowa?

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl